突然得了银屑病，可能会带给患者身体和心理上的双重冲击。银屑病是一种严重的自身免疫性疾病，通常表现为皮肤的红斑、鳞屑和剧痒，甚至还有可能伴随关节疼痛，影响到患者的生活质量和心理健康。

为了最大限度地减少银屑病对生活的影响，及时就医非常重要。医生通常会根据病情和患者个体因素制定个性化治疗方案，包括以下几种方法：

1.外用药物：包括局部激素和非激素类外用药和光敏感剂等。不同的治疗方法会用于不同的病情，严重程度和身体部位。例如，针对手部或足部的银屑病症状，可以采用盐浴疗法、钙调节剂和角质溶解剂等。

2.内服药物：针对严重的银屑病患者，内服药物也是治疗方式之一。例如，口服免疫抑制剂和小分子药物等。不过，内服药物的治疗效果有时候会比较慢，同时还可能带来一些副作用，需要高度关注患者的身体反应。

3.光疗：光疗是另一种常见的治疗方式。通过UVA和UVB光照疗法，可以在一定程度上减轻皮肤疼痒、红斑和鳞屑的症状。光敏感剂就会用于这种治疗方式之中。

最后，患者也可以采用改变生活习惯、合理的饮食和心理疏导等方法，通过综合性的治疗方式协助医学治疗取得更好的效果。银屑病患者需要坚定信心，时刻保持良好的心态，面对病情并与医生紧密合作，以期达到最佳疗效。